Beim Rehasport handelt es sich um 50 Gymnastikstunden unter fachlicher Leitung. Die Übungsstunden dauern jeweils 45 Minuten und beinhalten moderate Gymnastikübungen mit Kleingeräten.

Der Klassiker unter den Power-Kursen! 60 Minuten Ausdauer pur auf dem Bike für eine perfekte Kondition, eine optimale Fettverbrennung und ganz viel Spaß.

Yoga bringt mit verschiedenen Techniken Körper und Seele in Einklang. Neben meditativen Techniken werden auch Körperübungen und Atemtechniken erlernt.

45 Minuten Kraft, Ausdauer & Koordination mit und ohne Gewichte. Hochintensives, schweißtreibendes Körpertraining für einen perfekt Shape und viel Spaß.

Das ideale Training für Körper, Geist und Seele. Es dient der Körperwahrnehmung und Entspannung, stärkt die Funktionen der inneren Organe, sowie der Psyche.

Hierbei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit Langhanteln. Es kombiniert Kraft und Kraftausdauer. Neben dem Muskelaufbau kann zeitgleich auch Gewicht reduziert werden.